Rubriky
Mobil

Jak efektivně využívat mobily?

Člověk je od přírod líný, a proto se snaží si neustále ulehčovat práci. Proto taky člověk vymyslel různé spotřebiče a zlepšováky, díky kterým se už tolik nenadře. Neřekli byste to, ale i takový mobil nám dokáže značně ulehčit život. Dokážeme s ním volat, psát zprávy, používat internet, fotit, natáčet videa, používat aplikace, ztráta vše, co nám naše mobily nabízí. Někteří z nás na nich pracují téměř denně a několik hodin, protože nám prostřednictvím aplikací umí nahradit klasický počítač. Můžeme tak vytvářet prezentace, psát různé dokumenty, stříhat videa – cokoliv je třeba. Nicméně kromě práce nám telefony nabízí i spoustu zábavy, a tak se může stát, že nám telefony ukrojí z času více, než je nutné a než jsme zamýšleli. Jak tomu zabránit? Máme pro vás tři tipy.

telefon v ruce

Předem si určete, kolik času na telefonu denně strávíte. Že je to těžké? Zpočátku ano. Ale vymezte si čas strávený prací a čas na zábavu. Nepřetahujte. Pokud se stane, že je něco třeba dodělat ihned, zkraťte čas na zábavu.
Žádný telefon s přáteli či rodinou. Pokud jdete na návštěvu nebo si někam sednout, schovejte telefon do tašky a raději se věnujte konverzaci z očí do očí. Užijete si společně strávený čas a vaše ruce si odpočinou.
Doma jej používejte jen v nejnutnějších případech. I když si rádi píšete s přáteli, nemusíte to dělat celý večer. Když oba partneři hledí jen do mobilů, snadno jim vztah proteče mezi prsty.

muž držící telefon

Je opravdu důležité si rozvrhnout práci a čas strávený zábavou či komunikací s přáteli, a ten pak dodržet. Civěním do mobilu ztrácíme vztahy a čas, který můžeme využít lépe. Navíc naše chování kopírují naše děti, a my je tak nevědomky učíme, že chvění do mobilů celé hodiny a hodiny je normální. Nemusíte trávit víc času na mobilu než je potřeba, raději se věnujte partnerovi, rodině, dětem a přátelům. Ne jen online, ale hlavně osobně. Naučte se odkládat telefon zavčas, než si zaděláte na problém. Kdo by taky chtěl trávit život jen přes displeje?

Rubriky
Byt a dům

Kvalitní pergoly se vám vyplatí na sto procent

Jde i vám o to, abyste si mohli na zahradě nebo na terase skvěle odpočinout? Rádi grilujete a chcete najít něco, kde si můžete skvěle odpočinout s přáteli a kde budete mít jistotu, že budete chránění před přímým sluncem a také před deštěm? Pokud je tomu tak, měli byste si pořídit podle vašich přání. Jde o vysoce kvalitní a moderní zařízení, které skvěle vypadá a díky kterému se nebudete muset bát, že by vám jakkoli nevyhovovalo.

Dnes je jejich nabídka široká a mnoho firem postaví takovou, která se vám bude líbit a se kterou budete spokojení, jak je to jen možné. Vždy je ale velmi důležité dohodnout se na tom, na čem potřebujete. Budete si tak jistí tím, že se vám všechno vyplatí a že vám bude spolupráce vyhovovat, jak je to jen možné.

Všechno bude profesionálně vyprojektováno

Můžete se spolehnout na to, že všechno bude profesionálně vyprojektováno a že vám to bude vyhovovat. Jde o to, abyste se obrátili na někoho, kdo vám dává skvělou pomoc a s kým se snadno na všem dohodnete. Nestane se tak, že by to nevypadalo tak, jak chcete. Navíc vám bude projekt ukazován a díky tomu budete moci cokoli upravit tak, aby vám to ve všem vyhovovalo.

Můžete si dnes vybrat správný materiál a styl

Další velkou výhodou toho, že se spolehnete na někoho, kdo je specialista je i to, že si vyberete správný materiál. Můžete je mít jak ze dřeva, tak i například z hliníku. Navíc můžete mít mnoho povrchových úprav a díky tomu se vám nestane, že by se vám výrobek nelíbil. Díky tomu se bude hodit ke zbytku vašeho vybavení a budete mít něco, co je doopravdy hezké.

Jejich životnost je velmi dlouhá

Další výhodou tohoto všeho je i ten fakt, že mají velmi dlouhou životnost. Je tomu tak, jelikož jsou postaveny kvalitně a fungují naprosto bez potíží. Proto s nimi budete spokojení i vy, na to se můžete spolehnout.

Rubriky
PC

Základní počítačové dovednosti

Dnes se již s počítač setkal opravdu každý. I lidé pokročilejšího věku jsou často nuceni využít toto zařízení, jelikož některé služby jsou dostupné už jen přes něj. Samozřejmě pro mladší generaci je mnohonásobně jednodušší učit se novým dovednostem a přizpůsobovat se pokroku techniky. Přesto ale ne všichni, kteří počítač používají jako běžní uživatelé mají základní dovednosti, které dokáží práci velice ulehčit. Jedná se především o různé klávesové zkratky, či specifické pohyby myší, které například rozdělí lišty obrazovky nebo vyberou jinou záložku. S tím souvisí i myši, které obsahují více tlačítek, takže uživatel není nucen tolik používat klávesnici, ale mnoho toho zastane pouze s myší v jedné dlani.

klávesnice a myš

Další poměrně známou, ale ne tak často ovládanou schopností je psaní všemi deseti prsty. Každá klávesnice má uspořádané písmena stejným způsobem a obsahuje také výběžky pomáhající orientaci mezi klávesami. Uživateli tedy stačí naučit se psát na jednom zařízení a je potom schopen tuto dovednost využít na jakémkoliv dalším. Pro naučení psaní všemi deseti existuje nespočet programů. Taktéž se tato dovednost vyučuje i na některých základních školách v rámci počítačové gramotnosti. Dá se to však naučit i při dostatečné vůli a píli samostatně. Přesto jaké výhody tato schopnost nabízí, tak ji neovládá tolik lidí. Je to možná z důvodu slabší koordinace právě a levé ruky, nebo zkrátka člověk nemá dostatečnou trpělivost se to naučit, nebo na to nemá čas.

psaní na počítači

Schopnost psaní všemi deseti je naopak nepostradatelná v zaměstnáních, které vyžadují psaní článků, knih a podobně, na počítači. Člověk dokáže lépe a rychleji přenášet myšlenky na písmena. Dokáží odvést více práce během kratšího času a to je zejména v žurnalistice velice cenné. Další ze základních dovedností na počítači, která urychluje práci je znalost všech funkcí, které počítač nabízí. Možná se to zdá jako banální záležitost, ale častokrát uživatel nemá ani ponětí o všech možných funkcích vlastněného počítače či notebooku. Záleží na každém z nás jak svou práci na počítači učiníme více efektivní, ale také na našem zaměstnání, které může tyto schopnosti podmiňovat. Každopádně bez výše zmíněných vlastností se člověk obejde, ale díky nim může objevit nový rozměr práce na počítači.

Rubriky
Nákupy

Základy šatníku

Také se vám stává, že otevřete skříň a marně do ní koukáte, nevíte, co si obléct? Pojďme se společně podívat na váš šatník. Postupně si rozebereme základní kousky, které vám pomůžou.

V každém šatníku by neměly chybět určité základní kousky, které vám pomůžou sestavit jakýkoliv outfit. Tyto kousky by měly tvořit jakési pilíře a moct vám ve chvíli, kdy nevíte, co na sebe. Nebo třeba v situaci, kdy máte pocit, že se k sobě jednotlivé kusy oblečení nehodí.

Úplně prvním základním kouskem budou jednoznačně „malé černé“. Jedná se o krátké jednoduché šaty v černé barvě. Měly by mít jednoduchý střih a příjemný materiál. Mohou být jak upnuté, tak i volné nebo v áčkovém střihu. Na tom příliš nezáleží, ale v každém případě by vám měly hezky sedět a měla byste se v nich cítit dobře. U těchto základních šatů se nebojte investovat více, klidně sáhněte po kvalitním značkovém kousku.

černé šaty

Basic základní černé šaty můžete nosit prakticky kamkoliv. Hodí se do práce i do školy. Chybu s nimi neuděláte na rodinné oslavě, na rande ani na koncertě. Dají se snadno kombinovat s elegantními lodičkami, ale i s teniskami či balerínami.

Dalším pilířem vašeho šatníku budou modré nebo černé džíny. Ty máme ve skříni skutečně asi každá alespoň několikrát. Tady opět platí, že můžete zainvestovat sama do sebe a dopřát si kvalitnější materiál a lepší značku. Džíny zase můžete kombinovat na nespočet způsobů s tričky, mikinami, košilemi, s čímkoliv vás napadne.

dámská souprava

Posledním basic kouskem, o kterém si dnes řekneme, bude pohodlná souprava. Je potřeba mít v šatníku pohodlné tepláky nebo legíny a k nim příjemnou mikinu. Takový set najedete například na stránkách Mladá móda. Skvěle se hodí na jakýkoliv výlet ať už do přírody nebo do města. Nosit dámskou soupravu https://www.mlada-moda.cz/damska-moda/soupravy můžete i doma a nikoho nepohorší, pokud si ji obléknete i do práce nebo do školy.

Rubriky
Společnost

Jaká je naše společnost?

Nikdo nemůže zůstat v životě docela sám. Každý potřebuje aspoň nějakou společnost jiných lidí, aby v životě obstál a aby stál jeho život za to. I ten největší samotář si musí někdy s někým popovídat, i ten, kdo je docela samostatný, potřebuje někdy pomoc cizích lidí. A tak potřebujeme společnost.

A jakou společností se my lidi obklopujeme? Samozřejmě nejradši takovou, se kterou si rozumíme. Nejradši máme kolem sebe lidi, se kterými si padneme do noty, se kterými toho máme hodně společného, kteří na nás působí příjemným dojmem a jsou ochotní nám i pomáhat, když je to potřeba. A abychom podobné lidi našli, musíme jim nabídnout to samé. To znamená, musíme se i my jim zamlouvat. Jinak s námi nebudou chtít nic mít.

obrázky lidí

Ale v naší společnosti celé nejsou jen takoví příjemní lidé. Jsou tu i ti, kteří jsou nám lhostejní, i ti, kteří se nám přímo protiví. Je to tak a nic s tím nenaděláme, protože i takoví lidi se do naší společnosti narodili a patří do ní. A když už v ní jsou, musíme se naučit nějak vycházet i s nimi. I když je to těžké a někdy se jich radši docela straníme.

Ale společnost jako celek by nám měla aspoň poměrně vyhovovat. Mělo by se nám v ní žít obstojně a měli bychom být rádi, že v ní a právě v ní existujeme. Musíme totiž někam patřit a nejlíp se patří do společnosti, ve které žijeme odmala. Ale nemusí to tak samo sebou být. Můžeme zjistit, že je to jinde lepší, a zapojit se tak někdy v životě i do jiné, cizí společnosti. Když nás tam přijmou. Což není jisté, ale je to možné.

společnost pod lupou

Ať tak nebo jinak, do nějaké společnosti patříme. A musíme do ní patřit. Taková společnost nás přinejmenším trochu chrání, taková nám aspoň trochu pomáhá a dává nám pocit, že tu nejsme na všechno sami. Což je důležité. Nikdo z nás si sám nevystačí, každý by byl sám na světě ztracený. A to přece vůbec nikdo nechce. Každý chce mít rodinu, přátele, kolegy, známé. Prostě společnost. A určitě to nikdy nebude jiné.

Zahradnická záda

Mnozí zahrádkáři, kteří se snaží věnovat všechen volný čas své milované zahrádce, mají jeden společný problém. Sklánění se nad záhonky, vytrhávání plevele, přesazování sazeniček, manipulace s těžkými sekačkami a jinými přístroji a nástroji jim způsobuje bolesti zad. Zprvu to tak zle nevypadá a stačí si včas záda narovnat a může se pokračovat.
· Postupem času zjistíme, že už to narovnávání nějak nepomáhá a ta záda bolí stále.
· Přehlížením těch malých problémů může vzniknout problém vážnější.
asijský klobouk
Hranicí, která by nás měla upozornit, že už to samo asi neodezní, jsou tři týdny.Máme sice hezké květinky na zahrádce, ale také pěkně zhuntovaná záda. Je potřeba problém řešit. Jestliže bolest vystřeluje do rukou nebo nohou a je někdy i spojena s poruchou močení, rozhodně vraťte tu malou růžovou tabletku zpátky do krabičky a vydejte se na cestu za lékařem.

Problémy, které být nemusejí

Samozřejmě, že je nejlépe všem problémům raději předcházet. Nad radou, kterou dávají lékaři, mnozí zahrádkáři jen kroutí hlavou. Před samotnou prací by se měl člověk rozcvičit. Tak jako u některých druhů sportů, i tady jde o nepřirozený pohyb, který bude pro tělo nevítanou zátěží. Prostě to chce se protáhnout. Dobrou cestou je jóga, která se právě na protahování těla zaměřuje. Jestliže to chcete řešit jednodušeji, můžete se prostě před samotnou prací projít. Srdce začne rychleji pumpovat krev do žil, čímž se zahřejí svaly. To jim dovolí se na práci lépe připravit.
o Další důležitou radou je, řídit se podle počasí.
o Jestliže je méně než dvacet pět stupňů, asi byste měli ohýbání zad dnes vynechat.
o Pofukující chladný vítr Vašim vystrčeným zádům rozhodně dobrou službu neudělá.
o Vy možná chladno neucítíte, ale Vaše záda Vám večer povědí, je opravdu bylo.
masáž zad od muže
Chytrým řešením je i investice do některých pomocníků. Klekátko u záhonu Vám rozhodně pletí záhonu zpohodlní.

Návrat do práce po mateřské není snadný

Konečně vám děti malinko povyrostly, z miminek se stali šikovní, roztomilí broučci, kteří si již sami leccos udělají sami. Třeba se sami obléknou, pomohou vám uklidit nákup, sami si hrají a malují. Konečně! Doma vám nastal jakýsi stálý režim, který již nenabourává neustálý miminkovský pláč. Jenomže se blíží konec rodičovské dovolené, který vám však bohužel váš zajetý systém zbortí jako domeček z karet. Pokud nepracujete z domova, a čeká vás osmihodinová pracovní doba, znamená to, že budete většinu času z domova. Proto je dobré, když se na to předem pořádně nachystáte.

1. Oznamte to zaměstnavateli
Zaměstnavatel by vám měl vaše pracovní místo držet do tří let věku dítěte. Váš návrat byste mu však měla předem oznámit, vhodné je domluvit se alespoň tři měsíce předem. Požádejte svého zaměstnavatele o schůzku, na které mu nahlaste, že se blíží konec mateřské, ale také se nezapomeňte optat, co se ve firmě během vaší nepřítomnosti změnilo a jaká vás čeká práce.

2. Začněte doma trénovat
Že radost ze zajetého režimu u vás doma nevydrží věčně, jistě brzy pochopíte. Zkuste proto doma postupně zlehka začít měnit harmonogram. Budete na to potřebovat alespoň pár týdnů, abyste mohli případně doladit mezery, které odhalíte. Domluvte se, kdo bude vodit děti do školky, kdo je bude vyzvedávat, i kdo zajistí nákupy. Zapojte také babičky. Pokud bude doma vše klapat, vyhnete se zbytečnému stresu.

3. Zjistěte si všechna vaše práva i povinnosti
Do práce se sice nevrátíte po nekonečně dlouhé době, přesto se tam mohlo změnit několik důležitých okolností. Zjistěte si proto, na co všechno máte právo (volno při onemocnění, péče o nemocné děti či docházení k lékaři).

4. Nehažte flintu do žita
Návrat do práce bude těžký nejen pro vás, ale také pro vaše děti. Zkuste proto nemyslet na to, jak se vám bude stýskat i jaký šok to bude pro děti. Hledejte v tom raději jen pozitiva – děti se začlení do kolektivu a najdou si nové kamarády.

Rubriky
Byt a dům

Výroba mobilních domků

Dnešní mobilní domky již nemusí být pouhou alternativou bydlení, třeba při stavbě hlavního domu. Nemusí být jen formou prázdninového ubytování. A už vůbec nemusí sloužit jen jako zahradní chatka. Dnešní mobilní domky jsou totiž plnohodnotným ubytováním, nabízejícím maximální pohodlí a pro mnohé překvapivě vysoký komfort. Jak probíhá výroba mobilních domů https://www.top-mobilnidomy.cz/. A proč to přízvisko „Mobilní“? To proto, že rozměry těchto domků umožňují jejich převoz od výrobce k zákazníkovi po silnici a přímé ustavení na jeho pozemku se pak realizuje po vlastní ose (integrovaných kolečkách) domku.

nákup domku

Z výše uvedeného je určitě jasné, že naše mobilní domky jsou velmi lehkými stavbami. Jejich základní konstrukcí je dřevěná kostra. Tato kostra bývá vyplněna moderním izolačním materiálem, který má kromě izolační funkce význam i ve zpevnění kostry. Domky jsou tak jako všechny dřevostavby izolovány od vnějšího prostředí pomocí folií. Ty zajišťují odolnost proti vlhkosti, odvádí páry a posilují termoizolační vlastnosti hlavní tepelné izolace. Domky, jejich stavební otvory, jsou vybaveny moderními okny s termoizolačními skly, dveře bývají bezpečnostní. Zákazníci mají možnost si vybrat vnější fasádní materiály včetně barvy. Střešní krytina je opět na volbě zákazníka. Většinou se jedná o lehké střešní krytiny.

mobilní dům

Zákazník si samozřejmě určuje i interiérové detaily. Stěny jsou ze sádrokartonu. Pod ním se skrývají všechny rozvody, které jsou uchyceny k dřevěné kostře. Povrchovou úpravu stěn i jejich barvy si určuje zákazník. Vybavení kuchyně nábytkem a spotřebiči se opět realizuje podle přání zákazníka. Totéž platí o koupelně. Zákazník si připraví akorát místo umístění vyrobeného domku. Vyrobený mobilní domek dovezeme na určené místo. Zde jej ukotvíme a napojíme na připravené sítě. Toto nám zabere jen nezbytné minimum času. Dá se říci, že v den, kdy mobilní domek doručíme zákazníkovi, se zákazník může nastěhovat a začít bydlet.

Rubriky
Nákupy

Viagra bez předpisu

Viagra bez předpisu Stejně jako u všech ostatních zdravotních problémů by i u poruchy erekce měla pilulka být až posledním řešením. Viníkem dysfunkce může být stres v práci či doma, deprese, zvětšená prostata, špatná životospráva, kouření, alkohol a spousta dalších neduhů či zlozvyků. Další problém je, že pokud má pacient skrytou srdeční vadu, polknutím modré pilulky doslova riskuje život pro pár minut rozkoše. Ano, sice si ušetří velmi intimní, a pro většinu mužů tedy nepříjemný rozhovor s lékařem, ale v porovnání s problémy, které sám sobě může přivodit, je to ta lepší varianta. Proto je opravdu důležité nejdříve přemýšlet o možnostech původu dříve, než bezmyšlenkovitě polknete nějakou chemii.

Volný prodej

Pokud se pacient k lékaři opravdu stydí, na trhu jsou znecitlivující gely, krémy a spreje na erekci, tekutý přípravek, který má rychlý účinek, či různá kosmetika, která ovlivňuje prožitek a prodlužuje samotný akt( je buď hřejivá, která prokrvuje, nebo chladivá, která spíš znecitlivuje). Ovšem ta na každého působí jinak intenzivně. Dále je možné použít nějaký mechanický prostředek, například pumpičku, která funguje na bázi podtlaku, nebo gumový škrtící kroužek. Ovšem je potřeba použít správnou velikost, jinak člověk sice ušetří rozhovor s lékařem na citlivé téma, ale nevyhne se odbornému odstraňování škrtidla ze svého soukromého místa.

Lékař vám poradí.

Cena viagry je momentálně asi 80kč za pilulku, ale vzhledem k blížícímu se konci patentní ochrany bude moci výrobek vyrábět více společností, proto bude postupně zlevňovat až tak na 40 Kč. Již nyní se ale dají koupit náhražky klasické viagry s podobnými účinky, ale s nesrovnatelně nižším rizikem, které obsahují podpůrné látky přírodního původu. Je to například Ženšen( rostlina, používá se sušený mletý kořen), Tribulus terrestris( bylina u nás neroste, použití- květy), Maca peruánská( plody se též suší a drtí), L- arginin( ten obsahují para ořechy), Kotvičník zemní( bylina vyskytující se v Evropě, Asii a Africe, která v kombinaci s dalšími látkami zvyšuje hladinu testosteronu a zvyšuje výkonnost) a spousta dalších. Výrobky obsahují i různé aminokyseliny živočišného původu. Konkrétně jsou součástí močovinového cyklu. Cena náhražky viagry je již nyní na asi 40ti Kč za tabletku.